Dołącz do nas
Półkolonie siatkarskie
Dębica — 29.06.2026 — 04.07.2026
Trenuj z zawodniczkami Tauron Ligi!
Siatkówka, rywalizacja i niezapomniane wspomnienia
Jako zawodniczki same przechodziłyśmy przez kolejne etapy rozwoju sportowego, dlatego wiemy, jak dużą rolę odgrywa nie tylko trening, ale także drużyna i wsparcie otoczenia. Chcemy przekazać uczestniczkom wiedzę techniczną, a jednocześnie pokazać, jak radzić sobie z trudnościami, stresem i sportowymi niepowodzeniami.
Jedna z naszych trenerek pochodzi z Dębicy i właśnie tutaj rozpoczynała swoją sportową drogę, dlatego zależy nam na budowaniu lokalnej społeczności i oddaniu części tego, co same otrzymałyśmy na początku swojej kariery.
Dla nas siatkówka to coś więcej niż sport, to przestrzeń do rozwoju na wielu płaszczyznach. Poprzez treningi uczymy dziewczynki współpracy, odpowiedzialności oraz budowania pewności siebie, która przekłada się także na funkcjonowanie poza boiskiem.
Nasze trenerki potrafią przekazać praktyczne wskazówki, których nie ma w podręcznikach, i pokazać, jak naprawdę wygląda gra na wysokim poziomie.
Każdy uczestnik jest widoczny i ważny dla trenera, a treningi są dostosowane do indywidualnych potrzeb i poziomu uczestniczek.
Uczymy współpracy w drużynie, radzenia sobie z emocjami, odpowiedzialności i budowania pewności siebie.
Oprócz treningów przygotowaliśmy wiele dodatkowych atrakcji: konkursy, mini-turnieje, gościa specjalnego oraz Wielki Mecz Finałowy i ognisko.
Ucz się od zawodniczek grających na najwyższym poziomie rozgrywkowym w Polsce.
Każda uczestniczka otrzymuje spersonalizowane wskazówki dopasowane do swojego poziomu.
Bez względu na doświadczenie — początkujące i zaawansowane zawodniczki znajdą tu coś dla siebie.
Przyjazna atmosfera, nowe przyjaźnie i niezapomniane wspomnienia z boiska.
Zawodniczki z doświadczeniem najwyższego poziomu szkolenia siatkarskiego
Przyjmująca
Profesjonalna siatkarka pochodząca z Dębicy. Występowała w klubach w Polsce, Turcji i Francji oraz w lidze akademickiej w USA. Medalistka Tauron Ligi. Przekazuje uczestniczkom doświadczenie zdobyte w różnych systemach szkolenia oraz pokazuje, jak wygląda przygotowanie i funkcjonowanie zawodniczki na poziomie profesjonalnym.
Środkowa
Osiem sezonów w Tauron Lidze oraz mistrzostwo I ligi. Zna drogę od pierwszych treningów po świadomą grę meczową. Podczas zajęć skupia się na technice, taktyce oraz kształtowaniu sportowej dyscypliny i odpowiedzialności w drużynie.
Rozgrywająca
Medalistka Tauron Ligi, zdobywca Pucharu Polski. Jako rozgrywająca uczy rozumienia gry, podejmowania decyzji na boisku i współpracy zespołowej. Pokazuje, że siatkówka to nie tylko technika odbić, ale również komunikacja, odpowiedzialność i właściwe nastawienie mentalne.
Przygotowanie motoryczne
Trenerka przygotowania motorycznego z doświadczeniem w sporcie wyczynowym, wieloletnia zawodniczka Tauron Ligi i brązowa medalistka mistrzostw Polski. Łączy praktykę zawodniczki z profesjonalnym podejściem do rozwoju siły, mocy i koordynacji ruchowej oraz profilaktyki urazów, dbając o bezpieczny i długofalowy rozwój uczestniczek.
Nasze półkolonie to nie tylko siatkówka. To realne interakcje z profesjonalnymi siatkarkami w atmosferze rywalizacji i dobrej zabawy.
Kadrę tworzą zawodniczki grające na różnych pozycjach, dzięki czemu uczestniczki poznają siatkówkę z pełnej perspektywy — technicznej, taktycznej i mentalnej.
Pracujemy w oparciu o aktualne, międzynarodowe standardy treningowe stosowane w sporcie wyczynowym — skutecznie i świadomie.
Zwieńczeniem półkolonii jest oficjalny mecz z sędziami i oprawą jak w profesjonalnych rozgrywkach — prawdziwe sportowe emocje.
Po meczu zapraszamy uczestniczki wraz z rodzinami na wspólne ognisko integracyjne, które stanowi symboliczne podsumowanie całego tygodnia.
Poza treningami organizujemy gry ruchowe, zabawy zespołowe, konkursy z nagrodami oraz aktywności integracyjne, dzięki czemu każdy dzień jest intensywny i różnorodny.
Budujemy pewność siebie, odwagę w grze, umiejętność radzenia sobie z błędami oraz współpracę w grupie.
Profesjonalna sesja zdjęciowa, konkursy z oryginalnymi nagrodami, sprzęt klubowy z Polski i zagranicy oraz spotkanie z gościem specjalnym z reprezentacji narodowej.
Tworzymy środowisko, w którym dzieci czują się swobodnie, nawiązują relacje i rozwijają pasję do sportu.
Każdy dzień półkolonii ma stały i spokojny rytm. Łączymy trening siatkarski z zabawą, integracją i odpoczynkiem tak, aby dziewczynki rozwijały umiejętności sportowe, ale jednocześnie czerpały radość z aktywnych wakacji.
Przyjście na halę, gry i zabawy integracyjne
I trening siatkarski (nauka techniki)
Przerwa i nawodnienie
Drugie śniadanie (snack)
Zajęcia dodatkowe – gry zespołowe, zabawy ruchowe, koordynacja, stretching, konkursy, wykłady, gość specjalny
Obiad
Odpoczynek poobiedni
II trening siatkarski – gry i mini mecze
Rozciąganie, podsumowanie dnia i odbiór dzieci
Termin
29 czerwca 2026 – 4 lipca 2026
Lokalizacja
Hala Zespołu Szkół nr 2 w Dębicy
koło stadionu KS Wisłoka
ul. Lisa 2, 39-200 Dębica
Cena
/ uczestniczka
Liczba miejsc ograniczona — nie czekaj!